17 сентября 2021

Посмотрело 159

Физические упражнения снижают смертность после инсульта более чем на 50%

Прослушать аудиоверсию Скачать

Новость

17 сентября 2021

Посмотрело 159

После инсульта всем пациентам в период реабилитации рекомендуются физические упражнения. В университете Калгари, Канада, решили измерить количественно пользу физической нагрузки различного объема у пациентов, выживших после инсульта.
В когорту вошли 895 респондентов, перенесших инсульт, и 97 805 человек из контрольной группы. Средний возраст пациентов составлял 72 года (средний возраст контрольной группы – 63 года), период наблюдения – 3-9 лет.
Все участники исследования заполняли еженедельно отчеты об уровне физической активности, которая измерялась в метаболических эквивалентах (МЕТ).
  • За исходную величину (1 МЕТ) принят уровень метаболизма (потребления кислорода) в покое.
  • 3-5 МЕТ – легкая физическая нагрузка, например – ходьба со скоростью 4,5-6 км/ч.
  • 5-7 МЕТ – более серьезная нагрузка, например, пеший туризм или игра в теннис.
Участникам исследования было рекомендовано поддерживать уровень активности не менее 10 МЕТ-часов в неделю.
В течение периода наблюдения в группе переживших инсульт было в целом больше смертей, чем в контрольной группе (24,7% против 5,7%), но при сопоставлении с уровнем физической нагрузки были обнаружены следующие закономерности:
  • Физическая активность на уровне 10 МЕТ-часов и выше способствовала снижению смертности в обеих группах – на 54% в группе после инсульта и на 31% в контрольной группе;
  • Наилучшие результаты физическая нагрузка приносила более молодым пациентам – смертность после инсульта у людей до 75 лет снизилась на 79% по сравнению с 32% снижением после 75 лет;
  • Увеличение объема активности до 20 МЕТ-часов в неделю сопровождалось дальнейшим снижением показателей смертности, но уже не так значительно.
Таким образом, эффект от физических нагрузок был дозозависимым, а наилучшие результаты получены у пациентов до 75 лет. Исследователи признаются, что не ожидали таких высоких цифр. Следующим шагом намечена разработка комплексов упражнений с учетом ограничений физических возможностей пациентов после инсульта, чтобы выполнение необходимого объема активности не вызывало сложностей.

Вам может быть интересно

Кто вы, мистер Мурашко?

Актуальное

21 января указом Президента России министром здравоохранения РФ назначили Михаила Мурашко, который прежде возглавлял Росздравнадзор. Рассказываем, чем известен новый руководитель ведомства.

Читать статью

Рак легких и факторы риска: частые заблуждения

Актуальное

По данным Всемирной организации здравоохранения, только за 2020 год от злокачественных новообразований скончались около 10 миллионов человек.

Читать статью

Топ-7 подкастов для врачей

Актуальное

Новости из мира доказательной медицины, узнать об изменениях в законодательстве и ознакомиться с мнением экспертов из разных областей медицины.

Читать статью

Какие страны защищены от коронавируса больше всего? Рейтинг из 100 стран

Актуальное

В Deep Knowledge Group подготовили отчет, в который вошли 100 стран по уровню их защищенности от коронавируса. Первые 3 места заняли Швейцария, Германия и Израиль.

Читать статью

Диета с низким гликемическим индексом улучшает факторы риска диабета

Актуальное

Результаты метаанализа демонстрируют положительное влияние питания с низким гликемическим индексом на контроль сахарного диабета.

Читать статью

Как характеристика атеросклеротических бляшек влияют на риск развития инсульта?

Актуальное

Можно ли с помощью МРТ определить риск развития инсульта? Результаты исследования.

Читать статью

Смертность от меланомы снижается, несмотря на рост заболеваемости

Актуальное

Благодаря внедрению новых методов лечения и развитию методов диагностики смертность от меланомы снижается.

Читать статью

reSET — первое приложение для телефона, рекомендованное FDA для лечения наркомании и алкоголизма

Актуальное

reSET — программа, которая помогает избавиться от зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Читать статью

Как виртуальная реальность помогает пациентам и врачам?

Актуальное

Эта технология уже используется, чтобы обучать студентов и улучшать качество нахождения пациентов в стационаре. Вот для чего еще применяют виртуальную реальность:

Читать статью

Вакцинация детей с аллергической реакцией на вакцину в анамнезе

Актуальное

Можно ли вакцинировать детей, у которых была аллергическая реакция на вакцину в прошлом? Выступление на встрече Американской академии аллергии, астмы и иммунологии 2020 г.

Читать статью

Дисменорея. Как улучшить качество жизни пациенток?

Актуальное

Менструации — это физиологический процесс, нормальный для каждой женщины репродуктивного возраста.

Читать статью

Развитие хронической болезни почек может быть связано с вашим районом проживания.

Актуальное

Ученые из Филадельфии провели интересное исследование: они проанализировали, как часто люди страдают от хронической болезни почек в разных частях города.

Читать статью

Комментарии: 0

или

чтобы оставить комментарий.

Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта и подбора для Вас релевантного контента. Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование. Подробнее: Политика конфиденциальности.

Принять