Физические упражнения снижают смертность после инсульта более чем на 50%

После инсульта всем пациентам в период реабилитации рекомендуются физические упражнения. В университете Калгари, Канада, решили измерить количественно пользу физической нагрузки различного объема у пациентов, выживших после инсульта.
В когорту вошли 895 респондентов, перенесших инсульт, и 97 805 человек из контрольной группы. Средний возраст пациентов составлял 72 года (средний возраст контрольной группы – 63 года), период наблюдения – 3-9 лет.
Все участники исследования заполняли еженедельно отчеты об уровне физической активности, которая измерялась в метаболических эквивалентах (МЕТ).
  • За исходную величину (1 МЕТ) принят уровень метаболизма (потребления кислорода) в покое.
  • 3-5 МЕТ – легкая физическая нагрузка, например – ходьба со скоростью 4,5-6 км/ч.
  • 5-7 МЕТ – более серьезная нагрузка, например, пеший туризм или игра в теннис.
Участникам исследования было рекомендовано поддерживать уровень активности не менее 10 МЕТ-часов в неделю.
В течение периода наблюдения в группе переживших инсульт было в целом больше смертей, чем в контрольной группе (24,7% против 5,7%), но при сопоставлении с уровнем физической нагрузки были обнаружены следующие закономерности:
  • Физическая активность на уровне 10 МЕТ-часов и выше способствовала снижению смертности в обеих группах – на 54% в группе после инсульта и на 31% в контрольной группе;
  • Наилучшие результаты физическая нагрузка приносила более молодым пациентам – смертность после инсульта у людей до 75 лет снизилась на 79% по сравнению с 32% снижением после 75 лет;
  • Увеличение объема активности до 20 МЕТ-часов в неделю сопровождалось дальнейшим снижением показателей смертности, но уже не так значительно.
Таким образом, эффект от физических нагрузок был дозозависимым, а наилучшие результаты получены у пациентов до 75 лет. Исследователи признаются, что не ожидали таких высоких цифр. Следующим шагом намечена разработка комплексов упражнений с учетом ограничений физических возможностей пациентов после инсульта, чтобы выполнение необходимого объема активности не вызывало сложностей.

Вам может быть интересно

Умер пациент, которому было пересажено сердце свиньи

Актуальное

В январе успешно проведена операция по пересадке пациенту генетически модифицированного сердца свиньи. Почему через 2 месяца пациент умер?

Читать статью

Вакцинация детей с аллергической реакцией на вакцину в анамнезе

Актуальное

Можно ли вакцинировать детей, у которых была аллергическая реакция на вакцину в прошлом? Выступление на встрече Американской академии аллергии, астмы и иммунологии 2020 г.

Читать статью

Какие страны защищены от коронавируса больше всего? Рейтинг из 100 стран

Актуальное

В Deep Knowledge Group подготовили отчет, в который вошли 100 стран по уровню их защищенности от коронавируса. Первые 3 места заняли Швейцария, Германия и Израиль.

Читать статью

Роль комбинированного препарата интерферона альфа–2b и таурина в лечении и профилактике гриппа и других ОРВИ

Актуальное

Эффективность интерферона альфа–2b и таурина при интраназальном применении при ОРВИ

Читать статью

Образ жизни супружеских пар влияет на риск развития диабета

Переводы

Почему сахарных диабет часто встречается у обоих супругов? На этот вопрос ответили на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета в сентябре 2020 г.

Читать статью

Инфекции, передаваемые половым путем. Новые рекомендации.

Актуальное

Обзор обновленного в июне 2021 года руководства от Центра по контролю за заболеваниями по лечению заболеваний, передаваемых половым путём

Читать статью

Новый тест для диагностики неалкогольного стеатогепатита у пациентов с диабетом 2 типа

Актуальное

В эксперименте новый неинвазивный тест продемонстрировал возможность диагностики различных поражений печени у пациентов с сахарным диабетом 2 типа по одному образцу крови.

Читать статью

Актуальные темы современной гинекологии

Актуальное

Обзор тем, вынесенных на обсуждение в рамках Научного конгресса Американского общества репродуктивной медицины (ASRM) 2020.

Читать статью

Одиночество способствует развитию диабета 2 типа

Ликбез

Рассказываем о сути исследования и его результатах:

Читать статью

Преимущества средиземноморской диеты для здоровья

Ликбез

В чем суть средиземноморской диеты, какое влияние она оказывает на разные аспекты здоровья и каким пациентам стоит рекомендовать ее?

Читать статью

НПВС и другие оральные обезболивающие в терапии легких травм

Переводы

Людям с вывихами, растяжениями и ушибами часто требуется обезболивающее в форме таблеток, разнообразие которых велико.

Читать статью

Полезна ли безглютеновая диета для здоровья?

Актуальное

В последнее время безглютеновая диета стала популярной даже среди здоровых людей. Представляем мнение лидеров международного гастроэнтерологического сообщества.

Читать статью

Комментарии: 0

или

чтобы оставить комментарий.

Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта и подбора для Вас релевантного контента. Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование. Подробнее: Политика конфиденциальности.

Принять