Мифы из истории медицины, в которые верят до сих пор

Миф №1. Витамин С предотвращает простуду

Считается, что в холодное время года для профилактики простудных заболеваний нужно принимать витамин С. Однако анализ 29 исследований с участием 11 306 человек показал, что употребление 200 мг или более витамина С в день не снижает риск заболеть простудой. При этом регулярный прием витамина С может облегчить симптомы и сократить продолжительность заболевания — на 8% у взрослых и на 14% у детей.

В другом обзоре говорится, что употребление витамина С не снижает среднюю заболеваемость простудой среди населения в целом, но вдвое сокращает количество простудных заболеваний у спортсменов.
 

Миф №2. Йодная сетка лечит ОРВИ

Основоположником «йодотерапии» считают петербургского врача Колбасенко, который в 19 веке выпустил несколько монографий по лечению заболеваний с помощью йода. 

В ходе своих исследований он установил, что йодная сетка оказывает местное раздражающее, отвлекающее и противовоспалительное действие, расширяет кожные капилляры, способствуя оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях. По его мнению, кровь начинает активнее циркулировать в этой зоне, приводя к выведению продуктов метаболизма и притоку лимфоцитов и фагоцитов. Это создает условия для облегчения боли, снимает отек и воспаление.

Но исследований, доказывающих эффективность этого метода лечения, нет.
 

Миф №3. Читать при плохом освещении вредно для глаз

Этот миф из детства не имеет научных оснований, говорят ученые (1, 2). 

Тусклый свет может затруднить фокусировку зрения, что может вызвать кратковременное утомление глаз, утверждает доктор Ричард Ганс из Кливлендского института глаз. «Но нет никаких научных доказательств того, что чтение в темноте вредит глазам в долгосрочной перспективе», — отмечает врач.

Миф №4. В день нужно выпивать 8 стаканов воды

Количество воды, которое нужно выпивать за день, индивидуально для каждого человека и зависит от разных факторов: возраста, пола, беременности, статуса грудного вскармливания. Например, согласно европейским рекомендациям, женщинам нужно выпивать 2 литра воды в день, беременным — 2,3 литра, а кормящим — 2,7 литра. 

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) не дают конкретных рекомендаций о том, сколько воды в день должен пить человек. В одном обзоре говорится, что ежедневное потребление 3,7 л воды для взрослых мужчин и 2,7 л для женщин удовлетворяет потребности большинства людей. Однако тяжелые физические упражнения и перегрев могут значительно увеличить ежедневную потребность в воде.

Миф №5. Поздний ужин приводит к полноте

Однозначного ответа на этот вопрос нет. В одном исследовании ученые пришли к выводу, что потребление в ночное время примерно 150 кКал невредно и может быть полезным для синтеза белка и здоровья сердца. В другом небольшом исследовании с участием 20 человек, опубликованном в Журнале клинической эндокринологии, говорится, что поздний ужин может способствовать увеличению веса и повышению уровня сахара в крови.

Ранее ученые из Орегонского национального исследовательского центра приматов проводили испытание на макаках-резусах. Оно показало, что прием пищи в ночное время способствует увеличению веса не более, чем прием пищи в течение дня. Однако ученые подчеркнули, что их исследование не предполагает, что перекусывать на ночь — хорошая идея. 
 

Вам может быть интересно

Озвучены первые результаты испытаний «Спутника V» для подростков

Актуальное

Результаты первых испытаний «Спутника V» для подростков озвучили в Москве. По данным мэрии, препарат формирует хороший клеточный иммунитет.

Читать статью

Массовая вакцинация от ВПЧ привела к резкому снижению заболеваемости раком шейки матки в Великобритании

Актуальное

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet в начале ноября 2021 года и финансируемое благотворительной организацией Cancer Research UK, подтверждает эффективность вакцины против ВПЧ в качестве средства профилактики рака шейки матки.

Читать статью

Диагностика и лечение аногенитальных бородавок в медицинской практике

Актуальное

Аногенитальные бородавки — это деликатная и неудобная тема даже при беседе с врачом, но статистика показывает, что эту проблему испытывает огромное количество людей хотя бы раз в жизни.

Читать статью

Потогонные кровати, гидротерапия и ректальное курение. Самые странные методы лечения из истории медицины

Мифы

Наши коллеги несколько веков назад плохо понимали патофизиологию болезней, но были изобретательны. Так появились странные и просто опасные методы лечения.

Читать статью

Медицина XVIII века: как выглядели инструменты врача этого времени

Ликбез

XVIII век: рококо, барокко, галантный век. В эту эпоху стремление человека к прекрасному было столь же непреодолимым, как и его жажда к знаниям.

Читать статью

Дифференциальная диагностика псориатического артрита: как отличить его от других видов артрита, если патология не имеет кожных проявлений

Актуальное

Первоначально псориатрический артрит рассматривался как вариант ревматоидного артрита, но впоследствии был выделен в качестве самостоятельной нозологии. В настоящее время вопрос о дифференциальной диагностике ПА не теряет актуальности.

Читать статью

Таргетная терапия мигрени: что известно на сегодня

Актуальное

Расширение сосудов черепа во время приступа мигрени — вторичное явление, которое возникает из-за дисфункции системы тройничного нерва. Ученые ищут новые лекарства от мигрени. Одним из них стала таргетная терапия.

Читать статью

Лейкозы и маски, под которыми они могут протекать

Актуальное

Лейкозы — это тяжелые гематологические заболевания, которые могут возникать у людей различных возрастов.

Читать статью

Как появилась неврология? Кто считается первым врачом-неврологом?

Ликбез

Неврология — медицинская специальность, которая изучает нервную систему и ее функциональные или органические нарушения.

Читать статью

Эстроген-ассоциированная мигрень: как улучшить качество жизни пациенток?

Актуальное

У 50% женщин с мигренью головная боль возникает до и во время менструации.

Читать статью

Перспективы разработки вакцины и вакцинации детей и подростков от коронавирусной инфекции

Актуальное

Эпидемиологические данные говорят о необходимости вакцинации подростков от COVID-19. В этом материале разбираемся, что уже сделано на пути к разработке вакцины, а что еще только предстоит сделать.

Читать статью

10 сериалов, фильмов и книг о врачах-терапевтах

Будни врача

Приятные занятия помогают медицинским специалистам справляться со стрессом. Поэтому мы сделали подборку для отдыха: сериалы, фильмы и книги.

Читать статью

Комментарии: 0

или

чтобы оставить комментарий.

Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта и подбора для Вас релевантного контента. Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование. Подробнее: Политика конфиденциальности.

Принять