Влияние искусственно подслащенных напитков на здоровье взрослых людей

В исследование включены 105 тысяч участников, средний возраст которых составил 43 года. Наблюдение осуществлялось за период с 2009 до 2019 года. Все пациенты разделены на 2 группы:

• Потребители сладких напитков
• Потребители искусственно подслащенных напитков

К сладким напиткам отнесены жидкости, содержащие более 5% сахара, в том числе соки. В группу искусственных были отнесены также подсластители натурального происхождения – такие как стевия. В среднем люди из обеих групп потребляли 170-200 мл сладких напитков в сутки.

По результатам проведенного анализа, обе группы продемонстрировали более высокую частоту развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, стенокардия и другие, по сравнению с людьми, не употребляющими сладкое питье регулярно. Сладкие напитки повышали риск развития сердечно-сосудистой патологии на 20%, а искусственные подсластители – на 32%.

При этом в ходе другого исследования, изучавшего связь употребления сладкого питья с риском возникновения рака, более опасными были признаны сладкие напитки, в то время как искусственно подслащенное питье не продемонстрировало повышения риска развития злокачественных опухолей.

Получается, что и сладкие, и искусственно подслащенные напитки отрицательно влияют на прогнозы состояния здоровья человека. Поэтому пациентам из групп риска по развитию сердечно-сосудистой и онкологической патологии желательно исключить сладкое питье из своего регулярного рациона.